La rééducation périnéale est la rééducation des muscles et tissus du plancher pelvien. Le plancher pelvien ("périnée") est situés entre le pubis, le coccyx et les ischions. Il a pour fonction d’assurer la continence et de soutenir les organes du bas ventre (vessie, rectum, utérus, intestins).
La rééducation périnéale peut être prescrite dans divers cas :
- Après un accouchement (voie basse et césarienne)
- Incontinence urinaire et/ou fécale
- Instabilité vésicale/urgenturie
- Constipation
- Douleurs (ceinture pelvienne, vulve, douleurs durant les rapports, névralgie)
- Prolapsus/descente d’organes
Suivant la situation, il faudra apprendre à remuscler ou à détendre son périnée. Cela se fait par diverses méthodes : techniques manuelles (par toucher vaginal et/ou rectal), utilisation de sondes (électrostimulation, biofeedback) et renforcement de la sangle abdominale.
